要は、、ひとり我慢大会みたいなモノですねぇ

昨日は昼の1番暑い時　炎天下で、、20分ほど、、流石にそれ以上は無理でした

今日は室内で、、暑さのピークを超えた午後に、、

室温32度越えで、、それ以上は上がらないと見込んで、、

エアコンをオフ

シャワーを浴びてスッキリしてからチャレンジです

外気を通して　扇風機だけは使って、、

誰もいないリビングにパンツ一丁で、、誰も居ませんけれど　スッポンポンは流石に憚りますので

暑さの感度を保つためですよ

高齢者は　この感度が鈍るから室内で熱中症に陥るのですねぇ

水分は適時摂取します　そこまで我慢大会では有りませんからね

言添えますが、、寒くなったら　この逆もやります

人間　暑さよりも寒さに弱いってぇ　毎年繰り返して会得していますけれど

自身の感度確認を怠ると、、夏バテや風邪をひいてしまいます

暑い時には　身体が放熱します　主に足の裏が熱を放出している感じ

寒い時にゃ　身体が熱を発して調整します　得に脚が寒さを敏感に感じますねぇ

あくまでも　あたしの場合ですが、、