年取ると、、早寝早起きになる? 相方はそうですが、、あたしゃ、、
我が家は 相方はそうなってますねぇ
あたしが寝る時にゃ 寝息がうるさい、、けど 起きると布団はもぬけの空、、
それでも朝7時台にゃ起きるために、、睡眠誘導剤でコントロールして、、午前1時には無理クリ布団に入る努力はしてますよ
睡眠時間って 季節によって変わります 代謝の変化が起因しているらしい
夏は5時間半 冬は6時間半、、
1時間ほどズレます
これ 現役時代にゃ意識してませんでしたが、、
で 実は夫婦とも睡眠誘導剤を使用してまして
あたしゃアルコールアレルギーで酒は飲めませんけれど 相方は、、
薬を早く飲むと、、時々やらかしてくれます
今夜も、、
買った時に試してます
だから 玄関に出てやれ〜って言ったのに!
ラリっていると、、ねぇ
ベタベタ、、拭き取るの 大変なのですよ
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