脊柱管狭窄症を劇的に改善する体操

解説が　やはり　医師免許を持ってない故に　視野が狭い

それなのに　決め付けた解説を、、

まぁ　参考程度の、、

正確な診断には　横方向からのレントゲン写真が分かりやすいでしょう

ハッキリと狭窄状況が写っていますよ

この動画も似たり寄ったり、、

【脊柱管狭窄症】ブロック注射よりも足首動かせ

まぁ　足の痛みが出てしまうので、、腰の痛みは、、ねぇ

但し、、不意に腰が砕けて歩けなくなる事がしばしば、、

屋内のトイレにさえ　はって行く程の痛みで　座ってもいられず　寝ているしか、、

あたしゃ　杖を二本、、屋外用と屋内用、、家の中の移動さえ　杖を必要とする状態に陥ると、、

３日くらいは寝ていて、、徐々に、、動き出します

かなり　痛みを伴うのですが、、意地で動き回りますよ

痛みとしては　約一カ月くらい経たないと、、杖を手放せません

この痛み　突然に起こる、、主に午前中に

現役時代、、出勤しようと靴を履こうとして　突然に、、

最近では　トイレに立って　数歩歩いた時に突然、、

この腰砕け状態、、二十歳代にも起こしています、、アルバイト中に、、

経過は全て同じ、、要は腰に問題有った様で、、

心当たりは中学二年生の時の　走り幅跳び、、以前に書きましたが、、

あたしゃ　結果　脊椎管狭窄症、、でも　発端の原因は　動画で言われる事例とは　全く事なっていますねぇ

発症は四十代、、当時　歩けなかったんですよ

数百メートル歩くと足が、、休んで歩いてまた休む

当時の仕事先がシルバー関連で、、杖をもらいました、、その杖　今でも屋外用に

もう一本は、、細身で屋内用に買い求めました　安い物を、、

屋外用は　常に車に搭載して持ち歩いています

何せ　突然に腰砕けに陥りますからねぇ　予兆も無く、、