食の欧米化で　タンパク質食品の摂取は　間違いなく増えているのに、、

通説でも　以前よりも肉は年寄りも食べているハズです

まぁ　昨今の値上げで、、少し縁遠くなってもうてるけんど、、

まっ　消化器官の様子で、、吸収度合いが分かるのでは？

己の大便の質感と臭い、、結構　判断材料になりましょう

下痢や便秘は　消化器官の不調ですし、、