朝　起きて、、リビングの椅子に座る

そして　落ち着いてからトイレに行くのですが、、

起きたてに腰が痛い、、ここまではいつもの事

しかし　今朝の痛さはチト強い、、一息入れた後にトイレに立った時、、痛みが少し強くなりまして、、

そうそうにモーラステープを貼ってみたものの、、効果なし

水曜日は　いつもの昼カラオケ店へ、、痛みは増すばかりで、、

三時頃にゃ　歩けないくらい、、まぁ　腰を屈めれば歩けるのですけれど、、腰の曲がった高齢者そのものの姿になっちまうので、、

あたしゃ　前触れなく腰が抜ける事が、、以前から多々有りまして

車には　常に杖を積んでます

腰が定まらないと、、声まで不安定になるものですねぇ

痛みで　歌唱に集中できませんし、、

転ばぬ先の杖　ドライバーシートの脇に　いつも入れていまして、、

また　これを使ってしまいました

発布剤が効かないので　鎮痛剤を服用し、、お風呂で腰を温めて、、

痛いけれど　少し動けるまでには回復しました

で、、考えましたよ

今回の突発腰痛のトリガーとなったのは？

日　月と　寒い中にバイクで走り回って腰を冷やしたのかなぁ？

それとも　火曜日の午後を過ごした　サイゼリアの椅子が合わなかったのかなぁ？　とかね

この爆弾腰痛、、若い頃は場所を選ばずにボンしてましたが、、

壮年以降にゃ　朝の時間帯に起こります

通勤で　玄関に降りて靴を履いた瞬間、、現役時代ですね

最近でも　朝　トイレに座ったら、、立てなくなって　そのまま寝床に、、

いつもは　三日間は動けずに布団の中、、で　徐々に痛みが引いて、、一週間くらいで動ける様になるのですが、、

今回は　ドカンとはこずに、、ボン！

軽い炸裂で済んでいるのが、、怪しいのですよ、、明日　目覚めたら痛みがいつもの様に起こって、、

家の中でも杖を使わないと、、そんな状況も過去に有りまして　室内用の杖もちゃんと確保してます

今回　カロナールを服用しました　結構効いているみたいです

原因は心当たりあるのです

脊椎管狭窄も有りますが、若い頃に痛めた腰椎分離症、、そこに通る神経が触ると　突発的に激しい腰痛が起こるのですよ、、

記憶では　二十代でも起こしてますし、、

引退間際の出勤時、、玄関のアレ

そして　引退してからの　トイレで腰が抜けた、、

この三回は寝込みましたが

今回はそこまでは酷くなさそうで、、

明日　目覚めた時が怖いですけれど