夜中に トイレに起きて、、ぶっ倒れましたよ〜 滅多に起きなかったのになぁ 椅子は倒れ キッチンワゴンは乱れ、、ー
就寝前の 一杯のコーヒー、、夜に トイレに起きる事を防止するためでも有ります
まぁ コーヒーが好きなんです
見返りみたいな利尿作用があって、、飲むのは就寝の二時間以上前と決めていて、、
でも 昨日は二時間以下だった
就寝中に尿意を催すと、、目が覚めて我慢出来ませんよね
おずおずと床を抜け出して リビングを過ぎって廊下に、、そしてトイレのドアにたどり着く
いつもは 便座に座り 少し覚醒して床に戻ります
今回の悲劇は行く時のリビングで起きた〜
寝ぼけた頭にゃ身体制御が効かない
よろけて制御不能に陥り、、.そのまま つまづいた様に、、
椅子は飛び ワゴンに載せてあった物は乱れ落ち、、
そう 我が家はキッチンリビング、、合理的なワンルーム仕様、、リビング領域を超えてキッチンスペースにまで突っ込んでしまって、、
起きてからの症状は 右肩右腕打撲、、老人特有の骨折はしてませんよ〜
骨は丈夫です まだ そこまで老い惚れてはいません
ただ 姿勢制御出来ずに倒れ行く我が身体、、立ち直らせようと足でバランスを取り損ねてた思いも
最後に 無理と悟り諦めた思いも、、
寝起きの思考回路は鈍ってますねぇ
でも 身体バランスを感じ取れるってぇ 感覚は性格に保たれていましたけれど 制御が効かないってぇ、、司令塔(脳の働き)がちゃんと動いていない
今日は右腕に痛みを抱えて動かないといけぬ様です
湿布貼りましたよ、、肩と腕に、、2枚連ねて、、
なんにせよ 夜中にトイレに行く事は嫌だぁ
出来うる限り 避けたいし、、避けて来ましたよ
だから いつもは朝まで目覚めません
睡眠の質を保つためでもあるのです
中途覚醒ってぇ 頭も休まりませんから