夜中に トイレに起きて、、ぶっ倒れましたよ〜 滅多に起きなかったのになぁ 椅子は倒れ キッチンワゴンは乱れ、、ー

就寝前の 一杯のコーヒー、、夜に トイレに起きる事を防止するためでも有ります

まぁ コーヒーが好きなんです

見返りみたいな利尿作用があって、、飲むのは就寝の二時間以上前と決めていて、、

でも 昨日は二時間以下だった


就寝中に尿意を催すと、、目が覚めて我慢出来ませんよね

おずおずと床を抜け出して リビングを過ぎって廊下に、、そしてトイレのドアにたどり着く

いつもは 便座に座り 少し覚醒して床に戻ります

今回の悲劇は行く時のリビングで起きた〜


寝ぼけた頭にゃ身体制御が効かない

よろけて制御不能に陥り、、.そのまま つまづいた様に、、

椅子は飛び ワゴンに載せてあった物は乱れ落ち、、

そう 我が家はキッチンリビング、、合理的なワンルーム仕様、、リビング領域を超えてキッチンスペースにまで突っ込んでしまって、、


起きてからの症状は 右肩右腕打撲、、老人特有の骨折はしてませんよ〜

骨は丈夫です まだ そこまで老い惚れてはいません


ただ 姿勢制御出来ずに倒れ行く我が身体、、立ち直らせようと足でバランスを取り損ねてた思いも

最後に 無理と悟り諦めた思いも、、


寝起きの思考回路は鈍ってますねぇ

でも 身体バランスを感じ取れるってぇ 感覚は性格に保たれていましたけれど 制御が効かないってぇ、、司令塔(脳の働き)がちゃんと動いていない


今日は右腕に痛みを抱えて動かないといけぬ様です

湿布貼りましたよ、、肩と腕に、、2枚連ねて、、


なんにせよ 夜中にトイレに行く事は嫌だぁ


出来うる限り 避けたいし、、避けて来ましたよ

だから いつもは朝まで目覚めません

睡眠の質を保つためでもあるのです

中途覚醒ってぇ 頭も休まりませんから

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