今朝の沈丁花と、、裏山、、春霞、、

昨日　カラオケ友達に迎えに来てもらい　アルトくんの引き取り、、

バイク回送時に　置いて来てました

マスクを着けていても　バイク回送時に　相当吸い込んだ様です、、花粉

昨日は　喉にも、、声が出難いけれど、、そのまま昼カラオケへ、、

早めに上がりましたけれど、、

帰路にローソンで、、四台のアプデ、、

プランを変えても　一ヶ月は持ちませんねっ、、どんだけアップデートが多いのよって

昨夜は数年振りに、、０時前に床に着きました

頭痛が酷かったのですよ

トイレに2回　薬の吸引は４回、、喉に炎症が見られたので　今朝からセレスタミンを服用し始め、、

今朝　起きた時のバイタル、、サチュレーションは89、、酸欠ですね

血圧も170、、寝起き高血圧ですね

プルス　当初は低かったのに、、直ぐに100を越えました

また、、床に入っていた時間が長かったので、、腰が、、

そのまま　左足の神経痛として　残ってますよ、、今も　

記事　前後しちゃいました　今日の朝の内容、、

上げ忘れ、、