書かれている事は、、知識として備えて置きたいですね

で、、内容は理解出来ました

で、、どうすれば、？

書かれているのは、、もう　耳タコ、、

ぞして　なかなか理想には遠い、、

重要な要素が抜けてませんか？

よく見かけるフレーズ　健康長寿、、長寿が長生きだと言う事は誰でも分かります

けれど　健康ってぇ、、実は難しいテーマですよ

心身の健康　頭にゃ心を頂いて、、そう　心理面が、、この記事にはごっそり抜け落ちてます

じゃあ　心の健康って？

皆さん　勝手な解釈をされていて、、そこが十人十色

生まれや育ち　そして経験や育った環境で意見に差異が、、

そんなところの最大公約数的回答は、、健全な精神は健全な肉体に宿る

ググると、、今は死語扱いなのね

でも

健全って　心も体もって意味で通じるそうです

それでも　健全さは、、やはり十人十色、、