本日の朝飯と夜飯、、昼は？　カラオケ行くときゃ抜きですよ〜

朝から　ミートオムレツ

あたしゃケチャっパー、、好きなのでタップリ

因みに　家族はマヨラー、、結構対立しちゃいますねぇ

あっ　玉子は甘玉ですよ〜

添えてあるのはメイクイーンのスライス、、多いと飯が食えないのでスライス一枚、、

昼は、、抜きで、、昼カラオケのお通し程度、、

但し　終わってファミマでコーヒー&あんドーナッツ、、

それでしっかり夕食は食べます

今回は　温かいきのこ蕎麦に、、とろろと天ぷら、、有り合わせのネタで、、

万願寺唐辛子、、辛くはないが、、そう　味は青唐辛子の辛味抜き、、

他に　ちくわとインゲン　かに足風味かまぼこ、、

結構　盛れば贅沢に見えますねぇ

でもそれだけで　あとは作るの面倒いわぁ