百歳までのメソッドを創るために、、自ら色々とチャレンジしています

まぁ　思わぬ結果として、、体重が増加してしまいました

高齢者になると　太り難いハズ、、だったのですが、、

確かにお腹の肉がプルプル、、

そうそう

幸せホルモンの分泌量を増す手法も確立出来ました

総合的に、、次の節目は七十五歳に定めて　劣化予防を施して行きますけれど

体重の増加は　想定外ですよ