最近言われ始めた　フレイル、、正確に意味を理解しましょうか

フレイル（英: frailty, frailty syndrome）とは、健康な状態と要介護状態の中間の段階の状態であり、予備能力低下により身体機能障害に陥りやすい状態のことの総称。日本では2014年に日本老年医学会より虚弱に代わる学術用語として提唱された比較的新しい用語。歴史的な経緯により概念は複数あるが大きく分けて、表現型フレイル（phenotype model）と欠損累積モデル（deficit accumulation model）の2つの概念が存在する。

フレイル（Wikipedia医学）

つまりは　老化劣化の過渡期を表す言葉

特に　老人性フレイル症候群とすれば、、加齢劣化に伴う心身の衰退過程を指している様で、、

認知症に至る過程も　精神的フレイルでしょうし

身体の固着化　筋肉が落ちて　背骨が曲がり　足腰がたわむ、、これも身体フレイル

その結果が惚け老人とか　寝た切り老人となるわけです

ですから　このフレイル状態を的確に察知して対処出来れば、、老化劣化に抗えると考えます

思考力のキャパシティが狭まる、、それ　認知症への道程

足腰が曲がり　歩く格好や姿勢が歪む、、それ　サルコペニアの発症

心身共に　症状が進んでしまってからじゃ、、矯正は効かない

己の変化を微細に感じ取れれば、、対処も容易ですが、、手遅れになってからじゃ、、

今までは　認知症をメインターゲットにしてました

その結果の回避策もメソッド化出来ました

でも　この教本、、無料で少し配った結果

希望した方々には　既に手遅れで、、実践出来る人がいませんでした

少なくとも　六十歳前からトライしないと手遅れ、、という結果でした

今は　身体的面を検証中、、

先週の一週間寝た切り実験も　どれほど身体能力に影響が出るのか、、自身で試した結果を先に述べています

まぁ　基礎力がそれほど落ちていなけりゃ　たいした影響は無かったわけですが

細かい分析で　いろんなデーターが取れました

まぁ今だから自分で出来たわけで、、

友人がひとり　施設入所してしまった事を受けて　その過程の解析も併せてやっています

おかげで　少し先行きが見えてきたところですね

こちらは　痴呆と違って、、何歳からでも間に合いそうですよ

まぁ　早いにこした事はないですが、、

本来は　心身共に抗えるのが理想ですが、、頭の方は体と違って　思う様には行かないという事ですね