材料は　昨日ダイエーでせしめた値引き商品、、

竹輪は薄切りで　油で炒め　塩胡椒、、

竹輪は覆面に色良い焦げを、、

さえばしさばきの成せる技、、

在庫の味噌汁は　生味噌タイプ、、いつもは長ネギを刻んで少々、、なのが在庫切れ

飯はいつも炊いてます

カラシ明太は、、半腹一本　約40グラムくらい、、

こいつ　塩気が足りないし、、思った程に辛く無い

常に一品でも調理するのは　感覚を衰えさせないためでもあります