運動のブログ記事

動き回っても　運動しているのとは違うってぇ

四季有る日本では、、寒暖のトレーニングが高齢者にはストレスに、、

風呂場のヒートショック トイレの血圧急上昇プッツン 鈍る運動神経による転倒 暑さでは　感覚の鈍った方が倒れますが、、冬はヤバイです 油断が命取りになる事も、、 日頃の体調管理ってぇ　自身の状態掌握も必須でしょう トラップってぇ警戒心が有れば　結構避けられますけれど、、無いとはまりますよ 冬は　身体... 続きをみる