一杯のコーヒーに拘る! 毎度の就寝前の一杯は、、こうなる、、
いつも通りに淹れた 一杯のコーヒー
カップの割に少なく見えます
コーヒーは キーコーヒーのモカブレンド 7g
適量抽出すると 最大で160cc
いつものカップは、、カメムシに飛び込まれ、、蓋して外にポイッ
その時に 放かれて臭い臭い、、
今 漂白剤を注いで放置中なので
このカップ ダイソーのクーポン特典で安価に買えた物
主に 紅茶用で使っているのですが、、今夜だけ、、
市販のドリップパックは 豆の量が少ないから、、旨いコーヒーに仕立てると量が少なめになってしまいます
ローストも強めなので ホワイトコーヒーに仕立てます
そして 就寝二時間前が鉄則、、眠気覚まし効果なんかぁカフェイン少ないから あまり感じません
あたしの場合は利尿作用が効きまして、、
寝る前に水分を出しちゃえば 夜中にトイレに起きないで済みますから
喫茶店のブレンドコーヒー 一杯淹れなら15g
2杯なら25gの豆を挽いてましたよ、、昔 バイトした珈琲館では、、