ご飯は　小口冷凍している物をレンチン

オニギリ用サイズの焼き海苔を、、半分揉み掛けて

その上に

串を抜きながら　鶏肉を乗せて、、

昨夜の残り　サラダを加えて、、

スマホで映像を見ながら、、

我が家には　テレビが無いから、、