東京まで　線香を上げに、、行ってきました

寒いので　ミラジーノで、、 １日に100キロ以上も走ったのは、、ジーノに乗って　初めてです 幼馴染みが逝ってしまうってぇ、、結構　こたえますね 聴いたら、、３人くらいは　もう逝ってまして、、

自分用の記事メモです

上位記事

あたしの愛用している、、チープカシオ　ですよ〜

結構　以前から使ってます アニメ　スーパーカブで小熊が愛用してましたよね その時　既に使っておりまして、、別のブログでネタにした記憶があります 確か、、アメブロ、、 アメーバグログってぇ　芸能人の巣窟、、みたいな、、 そう、、まだ　現役だった頃に買い求めました 何故に今更、、バンドを替えたのですよ... 続きをみる

覚えたがる　しりたがる、、でも　基本を理解していないから、、脳硬化症候群

歳を重ねるほど、、思考傾向が　そうなって行き、、結局は覚えられない　真似ても出来ない 高齢者ほど如実に、、 若い人でも　思考停止は見掛けますが、、ね 基本的な物事と　その仕組みを理解出来ていれば、、その　応用範囲は広いのですが そこが身に付いていないと、、全てが別物になってしまい　個々の対応が別々... 続きをみる

訃報は突然に、、の続き、、

昨日夕刻、、突然に知った　幼馴染みの訃報、、 昨夜は　薬を多めに服用して眠りました 今朝　目覚めてからも、、 以前に経験した事の有る心境、、鬱です、、これ、、 頭が回らない 気分が塞ぐ 食欲が出ない やばいってんで　昼カラオケに逃げて、、 それでも 歌唱に現れていて、、 いつもと違うってぇ　言われ... 続きをみる

訃報、、突然に、、

小学校三年生から付き合っていた友の、、 あたしの連れ合いの友達と結婚、、その後　しばらくは繋がっていた やり取りが失せて　もう三十年以上も経ってました 連れ合いの友達からのメールで知りました 即電話して、、 昨年に亡くなっていた様で、、 あたしゃ　ヤサを行く度か変えていて、、音信不通だったそうな ... 続きをみる

お一人様の食生活、、自身の食習慣を把握出来てますか？　まぁ　参考までに、、

【※怖い人は見ないで..】「週２回以上食べないで！！寿命がゴリゴリ削れて、全身が老いていく史上最悪の食品TOP５」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 【なぜ報道しない!?】「塩は絶対あの商品を買え!全身の血管がボロボロになる「危険すぎる塩の見分け方５選」」を世界一わかりやすく要約してみた【... 続きをみる

明日のカラオケ、、課題曲はコレ、、歌えれば　ストレス発散出来そう、、

【MV】Buzy / 鯨（full.ver）

夜の灯り、、そう　百円ショップのコレ、、

周りを照らすのは、、照明のスモール、、赤み掛かります メインは、、 ダイソーで手軽に買えるポケットライト、、 但し　流石にメイドインチャイナ、、 今までに多数　買ってますが、、どれも　一年は持ちません 稀に　偶に　当たりも有りますが、、それも長くはない ポケットライトならば、、マトモな物も所有して... 続きをみる

朝抜き　昼飯に力入れて、、、晩飯は、、ショボッ！

レバニラ、、作りました レバーは半額商品、、チューブの生姜とニンニク少々に醤油で漬け込んでおいたもの ニラを刻み　モヤシ少々、、 レバーには　ちゃんと片栗粉をまぶして焼いてますよ〜 1番右は　白菜と油揚げの煮物、、 で　ご飯です　お米が大好き、、 その後、、満腹で、、昼寝してしまいまして、、 リア... 続きをみる

停電中、、

トランス交換、、

まもなく、、計画停電、、工事のチラシが入ってましたねぇ

停電と言えば、、昨年は二回も起きてました 思えば　子供の頃にゃ　頻繁に起きていたような、、台風が来ると必ず、、見たいな 当時は　家電と言えばテレビに冷蔵庫くらいしから無いので、、 今やネット引いてりゃルーターも落ちる ケーブルテレビなら中継装置も、、いや　テレビ自体が落ちる 電気ポットも炊飯ジャー... 続きをみる

買い物、、小口買いで、、支出圧縮ですが、、どうでも良い物ばかりかな？

久々に　フレサたから屋に、、 コーヒーは　あたしの定番で、、ローソンに置いていない二品 缶詰は、、高木商店の、、鯖缶が旨かったんで、、 コレ イワシですが、、 そして　このスナック菓子、、 安かった　五十七円、、コレア商品ですが、、 価格で買いましたけれど、、 結構美味いじゃないか、、甘いけれど、... 続きをみる

カラオケの楽しみ方、、拘ってますよ〜　火曜日の課題結果と　次回のテーマ

♬さらばシベリア鉄道【歌詞付】💛大滝詠一＆太田裕美 オリジナリティ、、 この二人の歌い分け 歌手の持つ　オリジナリティを大切に、、 課題結果は、、鼻声の調整でした、、加減をコントロールすれば　出来ました

二つのカラオケ病、、

一つは、、巷で流行るカラオケ教室の、、あの　変な歌い方を誇示する人たち 常に　ワンパターンな歌唱で自己陶酔、、 もう一つが、、採点機能重視で　とにかく得点を求めて歌う人 ど演歌歌う人が多い、、 共通点は　自己陶酔する姿、、 聴く側にゃ　つまらないんですよ　こう言う歌い方は、、 歌に感情が込められて... 続きをみる

制限付き　データ使い放題、、昼の呪縛、、故の二回線保持が必須になるわけで、、

ウイークデイのお昼の時間帯、、1時間ほどが、、ホレ 他に、、三日間で10Gの壁も有るけれど、、 必要な時は二百円で一日中つkしほうだい、、パソコン利用にゃ助かります コレで　月額九百九十円、、コスパ最高ですが、、 ワイモバイルのシンプルS併用、、こちらもYahoo premium、、利用歴が長くて... 続きをみる

不調ない朝の、、飯変わりにはコレ、、勿論　二桁商品ですよ〜

しばらく前までは　起床後、、1時間くらいで空腹感が出て、、朝食が摂れてました 先週土曜日の雨、、湿気を帯びた空気に晒されてから、、持病の喘息が悪化して、、 朝は空腹感が湧かない でもねぇ　何か食わぬと、、 そんな時の在庫が有った、、当然　二桁商品、、セール品らしいけれど、、 齧るとモロにチョコレー... 続きをみる

昨日も行きました　昼カラオケ、、咳き込んで失神するところでしたよ、、

月曜日は谷が原、、 まぁ　馴染めないグループが先におられまして、、 例によって仕掛けて見ましたけれど、、反応無し なればと、、大曲構成で、、 みんなが知っていて　難しいと言われる曲を立て続けに そう　威嚇ですね、、 迎合するか敵対するか　そして沈むか、、そんな仕掛けるカラオケは、、かなり喧嘩越し ... 続きをみる

一杯のコーヒーに拘る！　現在　あたしが唯一　ストレートで味わっているこれ、、

以前から言ってますが、、 コスパ最高と認識しています　アバンスブランド 国太楼ってぇ、、お茶屋さんだよね〜？ ストレートで味わえる　その理由は、、豆のロースト加減でしょう 他のメーカーさんのコーヒーは　ローストが強くて苦味が、、 飲み比べれば　一目瞭然 バリエーションは数種類有りますけれど、、行き... 続きをみる

喘息治療、、医者を乗り換える準備、、使用薬剤を変更しないと、、

長年、、三十年弱を通った国立病院から　地元医療機関に、、 まぁ　身近な森田病院に変えるための準備として 病院なので　先生は複数居られる、、その中から医者の選択を、、 準備を意図しなかった頃に、、発作で点滴、、転がり込んで、、 また　アレルギー系発症で　入院もしました　森田病院 選択した主治医は内科... 続きをみる

小雨降る中、、公民館ホールのカラオケ大会、、どんな歌が聴けるのか、、？

いきなり駐車場入り口に、、駐禁の文字だけが、、 よく見ないと、、ありゃってぇ 役場前に車を回した人も複数、、 入り口の立て看板、、結構力が入ってるなぁ でも　三回目、、 まぁ　昨年の今頃、、あたしゃ入院してましたし、、 その前には　カラオケなんかにゃ興味なかったし、、 このアクア 神経質な爺さんが... 続きをみる

何気ない日々の生活に、、感謝します

この記事を見て、、 思い出します　あたしゃ　足掛け二年間を二校の養護学校で勤務した経験があります 今　名を変えて支援学校だったかな？ 在籍している生徒さんの中には、、重度の障害から　亡くなってしまうケースが多々ありまして 出会したんですよ、、 先生は　よく有る事ですから　気にされないでってぇ言って... 続きをみる

小雨降る日の昼カラオケ、、目一杯仕掛けて、、そう　仕掛ける相手が三人も、、

雨の日の、、湿気にゃ弱い、、 そう　あたしゃ喘息持ち故に 今日も誘いがなければ行かなかったかも でも 土曜日に定例の根小屋です 今日のお相手は、、四十代の春ちゃん、、長男連れて、、 人に歌わせて、、自分達は一曲も歌わずに、、 でも　聴いてくれる人ってぇ　希少ですよ 二人目は　七十代と思しき夫婦かな... 続きをみる

ジジイどもの本音、、結構卑屈な奴も混じってるなぁ　心理を突いている発言も、、

【2ch有益スレ】ジジイになってわかった人生で大事なこと【ゆっくり解説】

出来れば避けたい、、ボケと寝たきり、、認知症予防とフレイル対策、、ですが、、

実は、、ブログをはじめたきっかけ、、にも書きましたが 日々の経過認識と　文章的論理思考の維持 加えて　カラオケでの感性維持、、 若返るつもりでトライしてますが、、どこまで時計を戻せるのか、、 最低でも、、維持は出来ているのかな？ 昨年は　そんな感性面を全力対応、、でも　日々感じられる身体退行が気に... 続きをみる

週に一回は、、この儀式　フリーWi-Fiで端末全部をアプデ、、結構面倒いです

今月のカード請求額の総額を確認、、銀行から郵便局へ、、 道を渡って現金輸送、、ついでに、、 坂を登ってローソンへ、、 はい　ホットミルク、、ローソンでしか飲めないですから、、 コーヒーだと　直ぐに利尿作用でトイレ、、 長居をするにゃ　ミルクが1番 端末四台のアプリを　総アップデート、、1時間以上も... 続きをみる

ニャーとの思い出？　なのかな？？？

家を買って引っ越して来た時 この界隈には　野良ちゃんが、、まるで主みたいに、、 そう、、近所では虐めません そして　餌やりまでしてくれるから、, あたしの記憶では、、 最初にあったのは　茶色のキジトラ、、二代目は　確か黒っぽい、、そして　三代目はこのニャンコ 我が家の前は袋小路、、なので車は住人か... 続きをみる

二桁スイーツ、、値引きなきゃ、、買わなかったなぁ、、正価は三桁だし、、

不味くはない、、けれど、、コスパ的には、、 値引き故に買ってみましたけれど、、 次は無い！ ヤマザキも　ボール球を放るのね

冬季限定、、中野のセブンイレブン　もう三年目のリーピート買いしている物

外れた商品に、、当たった事が無い スーパー等で買うと、、単一原料からではなく、、混ぜて計量パッキングされた物が多いから 味わいのばらつきが、、 でも セブンに入れている八百屋は、、単一原料でパッキングしてます そして　常に　旨い！ 価格よりも信頼性、、なんですねぇ 安かろう不味かろうってぇ　あまり... 続きをみる

朝も早よから、、セブンイレブン

久しぶりに、、ホントに久しぶりに　セブンで朝飯を調達 定番　レタスサンドは、、レタスが以前の半分以下、、しかも　あの悪評ベンダーが作ってる 案の定、、の味わい 地方へ行き　違うベンダー商品とは　明らかに味に違いがあるのは、、何故？ おにぎりは　まぁまぁのベンダー　武蔵野、、米は及第点ですが、、味わ... 続きをみる

本日届きました、、給付金支給通知、、はぁ　どんだけ貧乏人なのよ　あたしゃ

そう言えば、、昨年に　３万円もらってます、、ねぇ

カラオケで　どんな曲を歌ってるの？　結構聞かれますので　本日は、、

入りは、、 夜汽車　　欧陽菲菲 ラストは、、 坂本冬美 - 夜桜お七 本日の目玉は、、 青山和子-愛と死をみつめて 思い出して　初めて歌いました 他に　山口百恵の　愛に走って 森昌子は　故郷こころ　孤愁人　おばさん　なみだの桟橋　愛傷歌　涙雪　あなたを待って三年三月 悲しみの執着駅、、随分と多いな... 続きをみる

クリエイトに行くと、、必ず買ってます　三品、、

生卵とファーマインドブランドのバナナ そして　ヤマザキのコレ！ 安くて旨いが庶民の味方！ あたしゃ　スイーツ大好きですから、、

今日もジーノでいそいそと、、空には月が、、

東北東１０時の方向、、 ゴミじゃなくて、、月ですよ まぁ、、 今　歌い方の仕上げに入っていますから、、 今月は　ほぼ毎日通ってしまってます、、 ジャンル別に　声を使い分けて、、みたいな、、 加えて、、声の若返りも、、模索中ですよ 歌声で歳を露呈してるひと、、かなり多いですね そうそう 今日は　元カ... 続きをみる

甘酒、、アルコールアレルギーなあたしでも、、コレくらい？　いやノンアルじゃねぇかぁ、、

確かに　あたしゃアルコールアレルギー、、コップ一杯のビールで真っ赤々、、 全然飲めぬわけでもないが、、呼吸困難を伴う故に命取り でも　 少しのアルコールは、、と思い買った甘酒 ノンアル、、だったんですよ〜 まさか　甘酒にも有るんですねぇ　ノンアルコール、、 肝心な味わいは、、甘酒を薄めて　パイナッ... 続きをみる

昼カラオケ！　いよいよ、、今日　仕掛けてみました

ターゲットは、、結果　二人、、 一人には、、デュエット曲で、、 あたしゃ　オクターブ上げ下げして　男声パートと女声パートを一人で歌うと言う技を持ってまして、、つまり　デュエット曲を入れても不自然ではない そんなキャラを確立しています ただ　一人歌唱の場合　キーを触るのですが、、仕掛ける場合はオリジ... 続きをみる

今宵のよーつべ！　期間限定　公式映画、、童心に帰って観ますかぁ、、ギララ

『宇宙大怪獣ギララ』【公式】

行って来ました昼カラオケ、、課題もこなして、、

ミラジーノのサイドミラーを通して、、 本日　天気良好　暖かい、、 友人を迎えに、、 でぇ　 毎度の　月曜日は谷が原、、 予定通りのメンツ、、 揃う前にゃ　八代亜紀、、七曲連チャン 揃った後には山口百恵、、メンバー四人とも、、誰が最後まで百恵レパートリーを継なげるか、、 はい あたしの勝ち！ 十曲連... 続きをみる

今日は一息、、外出せずに、、明日はまた　昼カラオケに行こう、、この課題曲を持って、、

明日　行くところは　わざわざあたしを待っててくれる〜人がいる〜 って事で、、 その方、、アグネスチャンと山口百恵が大好きらしく、、 山口百恵　赤い衝撃 あたしが歌っている時　声を掛けられてから、、 月曜日は谷が原ってぇ、、毎週決めて通っています 赤い運命 赤い衝撃 赤い絆 赤い疑惑、、赤いシリーズ... 続きをみる

二桁おやつ、、頭にゃ甘い物が効く、、そう　頭を使えばっ、、ね

今回はコレ 子供の頃から馴染んでいます そうですか シスコも、、日清に降りましたか、、

コンビニ巡りも　また楽しい、、いつもコーヒーブレイクがてらに、、

コンビニでリピな商品、、 ampmのオニオンスープ、、旨かった〜 サークルKのアイスコーヒー、、フレンチロースト系で　旨かった〜 ローソンのパリパリジューシーホットドッグ、、旨かった〜 セブンイレブンのカフェラテ、、フレンチロースト豆使っていて、、旨い！ ファミマのコレ 定番品なので　いつも買って... 続きをみる

痴呆症と身体劣化、、病名的には認知症とフレイル、、高齢者の最大関心事項の対策案

ネットをググれば、、 結構情報は豊富に存在します　けれど、、自分の立ち位置からのアプローチが　見えていない　そんな人が多いらしい 未だ　数値を示して効果を謳う記事の多い事よ 例えばウォーキングの記事、、１日一万歩から引き下げて八千歩とか、、 個人の状況や差異を無視して　無理矢理数値化してないか？ ... 続きをみる

外は木枯らし、、今日もまた、、はい　昼カラオケ、、今日のテーマは、、

まぁ毎日歌っていて　飽きないけれど、、少々予算が、、キツイ 今日のテーマは　森昌子の曲を、、最後まで森昌子の歌を、、 そして 徹頭徹尾　優しく柔らかく歌い上げる、、 つまり 他の客は　お喋りしていると　あたしの歌は聴こえない、、ハズ はい、、ここに行きました ブレブレ写真ですが、、 ただひたすら、... 続きをみる

今日も飽きずに、、昼カラオケ、、課題は歌い分け！

今日は珍しく暖かい、、それでも風邪をぶり返したくないので、、 ミラジーノ登場 毎日乗る事で、、結構馴染んで来ました 開店少し前に到着 まぁ　あまり混まずに、、 声の使い分け 曲調のダイナミック変化 色々なジャンルの混合歌唱、、 シビアなお客さんがいなければ自由自在に試せます あたしが上手いと認める... 続きをみる

ファミPAYアプリ、、使ってますか？　毎月　何か一品が無料で貰えて、、

今回はコレ まともに買うと二百円以上の品 1番多いのは酒、、発砲酒だったり、、たまにビール サイズも３５０だったり　５００だったり お菓子だったりしましたが、、今回は　価格的には絶対に買わない 貧乏人には高級品 なんと　米屋の商品、、あんこは旨いでしょうねぇ 珍しく　食べる前に、、

貧乏人でも　半額シールは選びます、、コレは　チョッチ気になってた、、

なるほど、、 相撲部屋で　本物のちゃんこ鍋を食べた事がありまして、、 当時　友達が幕下におりまして、、 気になって書いました、、半額でしたから、、 思ったよりも　ちゃんこ、、です ただ、、 物足りないし、、中身の秘密も、、割って食べると分かってしまう、、

味を占めると、、価格は少々お高めでも、、リピート買いします　例えばファミマのコレ

ワンプレートタイプです カレーとご飯がバランス良く入ってます いつも　なのですが、、食べてから、、こりゃイイってぇ、、 強いて言うと、、具材が後載せ、、茄子なんかぁ　結構油っぽいし　油臭い ベンダーは　トオカツフーズ、、弁当屋ですね 何より　カレーの味わい　あたしゃ好きですよ なんとも言えない甘系... 続きをみる

昨年の課題　総括します　その２　カラオケで痴呆症回避するにはってぇ

その１は、、高齢者にスマートホンが使えるか？ 　先の通りに　無理芸〜　見捨てました その２は、、昨年春からの課題として取り組みました 　結果、、施設等で行われている音楽療法としての効果、、そのくらいしか認められませんでした 療法の効果、、ググれば情報は多いので省略、、 要は　頭と自らの感性を使わず... 続きをみる

今日も元気に昼カラオケ、、予算超過確定で、、す、、

昨日は　センターで　無料で、、 今日は、、また、、 ハイ 連続十日目です、、なんか意地になってまして、、 でも　昨年末からのガラガラ声が　やっと収まりました 意図して若い声に切り替えて歌えます、、嬉しいですね〜 これで　四通りの声を、、歌で使い分けられます 歌のジャンルに合わせて、、男性歌手と女性... 続きをみる

まとめです！　高齢者とスマートホン、、どうにもなんねぇわぁ、、

先ず、、現在使っていない方、、もうダメポ！ 社会的に、、取り残された自覚もない 難しいと駄々を捏ねる 高額出費と思い込む そう言う老人、、クレカ未所持者が多いですよ 隣で便利に使っていても、、羨ましいとは感じてません 恩恵すら絵空事 中には　ガラケーさえも持たず、、 無理矢理持たせても　持て余すの... 続きをみる