貧乏　リタイヤ高齢者のライフワーク　あれこれ、、、

起床高血圧克服の結果、、こうなるかぁ！

現役時代　朝起きて、、着替えて朝飯食べて、、 そんな忙しい日々を、、つまり　起きると同時に血圧が上がり、、それが　上がり過ぎるから心臓に負担がかかり、、血管にも負荷が増大していました 引退後　朝は目覚めてから、、ゆっくり起き上がる そして　空腹を感じるまでは食事を取らない なので、、 朝飯兼昼飯に... 続きをみる