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パンは定番の値引き品 一枚ずつ包んで冷凍してあります それを蒸し上げてマヨネーズを塗り、、ケチャップを適量たらして、、 ベーコンと目玉焼きを乗せてかぶりつく、、 横のサラダは 野菜が有れば付けます まぁ 手間を掛けずに朝飯です
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飯は朝炊いて有る 甘めのスクランブルエエッグに挽肉の炒め物 肉は混ぜるために 少し味を濃いめに、、 そのままのフライパンで 茹で置きしているほうれん草を炒めて、、 朝はサラダを付けました が、、 昼は ただ混ぜるだけで、、余計な手間は掛けてません 味は 混ぜる具材の方に、、
