昼間 遊び回った日の夕食は、、スペシャル牛丼 セブンの商品で、、

すき家が近いんですが、、最近 頭が薄い、、つまり 肉が少なくてねぇ

故にコレ、、以前にも食べたので そこそこ旨い



冷凍を放置して、、解凍したので 加熱時間は半分、、電気代をケチります

量もたっぷり 味は、、すき焼き風、、

但し 結構筋肉ですが、、


味をマイルドにするために 生卵一つを掻き掛けてから、、

ご飯と肉が 同量なので そりゃ豪気ですよ、、

故に スペシャル牛丼!

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