まぁ たまにゃ夕飯も手を抜いて、、

はい!

セブンの特性牛皿、、


ご飯に生卵を絡めて有ります

のせて、、

味噌汁はインスタントの生味噌タイプ、、


ご飯は冷凍しておいた物

150gくらいかなぁ

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